Wat is NLP?

Heb je je ooit afgevraagd hoe sommige mensen schijnbaar moeiteloos succes behalen terwijl anderen er veel meer tijd voor nodig hebben?
NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) is een methodiek die zijn oorsprong vindt in het bestuderen van mensen met opmerkelijke vaardigheden en prestaties. Het begon als een onderzoek in de jaren zeventig met enkele cruciale vragen:

1. Waarom boeken sommige therapeuten opmerkelijke resultaten in korte tijd, terwijl anderen veel langer nodig hebben voor vergelijkbare problemen?
2. Wat is de geheime formule achter het succes van deze therapeuten, en hoe kunnen anderen deze formule leren toepassen?

Dit onderzoek bracht voor het eerst een praktische benadering aan het licht voor het begrijpen van de denkpatronen, emoties en gedragingen die tot succes leiden en vice versa. Het draaide allemaal om het ontrafelen van de onbewuste strategieën die ons motiveren, onze creativiteit aansporen en ons in staat stellen te denken in termen van mogelijkheden, en evenzo om de strategieën die ons belemmeren en tegenhouden.

NLP draait om zelfontdekking – het begrijpen van ‘hoe’ je dingen doet zoals je ze doet en het verkennen van de mogelijkheden om dit, indien gewenst, te veranderen. Het gaat over hoe je reageert op wat je waarneemt, zowel in communicatie als gedrag en hoe je die reacties effectiever kunt maken of anders kunt aanpakken. NLP wordt vaak beschreven als de kunst van de geest en de studie van succes.

NLP: Neuro Linguïstisch Programmeren

De term Neuro Linguïstisch Programmeren, nu bekend als NLP, verwijst naar onze manier van waarnemen van de wereld om ons heen en hoe we daarop reageren. NLP biedt inzicht in de verbinding tussen onze neurologische processen, taal en gedragspatronen. NLP is een krachtig instrument om bewuster te worden van deze processen en om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Het is de sleutel tot het begrijpen en optimaliseren van jezelf, zowel persoonlijk als professioneel.

Neuro: Het zenuwstelsel en de 5 Zintuigen

Neuro staat voor het zenuwstelsel, ons innerlijke verwerkingssysteem voor ervaringen, dat informatie ontvangt via onze vijf zintuigen:

• Gezichtsvermogen: wat we zien.
• Gehoor: wat we horen.
• Tastzin: wat we voelen.
• Reukzin: wat we ruiken.
• Smaakzin: wat we proeven.

Linguïstisch: Interne Representaties

Linguïstisch gaat over hoe we deze ervaringen intern representeren, coderen, en betekenis geven.
Onze innerlijke voorstellingen worden opgebouwd en geordend met behulp van:

• Beelden (visueel): de visuele aspecten van onze ervaringen.
• Geluiden (auditief): wat we horen en inwendig ‘afspelen’.
• Gevoelens (kinsthetisch): onze innerlijke gevoel en emoties.
• Geuren (olfactoir): hoe we geuren intern interpreteren.
• Smaken (gustatoir): hoe we smaakervaringen vastleggen.
• Taal (auditief digitaal): de woorden en interne dialoog die we gebruiken om onze ervaringen te begrijpen en te communiceren.

Programmeren: Het Sturen van Onbewuste Patronen

Programmeren omvat het ontdekken, begrijpen en beïnvloeden van de onbewuste patronen in ons zenuwstelsel. Hiermee kunnen we specifieke en gewenste uitkomsten bereiken. Met NLP leren we hoe we deze interne processen bewust kunnen beïnvloeden om ons gedrag, communicatie en resultaten te verbeteren. Het is als het herschrijven van de code van je innerlijke ‘software’ om positieve veranderingen te realiseren.